『三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，
八月待室內，九月更加肥，十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，
一月肉更肥，二月不知誰。』
說好的減肥呢??? 
--> 到底每年要重演幾遍 ?
趕在七月前
選了 韓國CJ集團旗下 H.O.P.E 品牌 Fat Down 系列
做了一個為期10天的小小實驗
先說說結果 10天體重從49.1kg-47.8kg 公布體重真是害羞阿~~~~~也太犧牲了T T
至於為什麼選Fat Down 呢?
只因為在一片的韓文中Fat Down 最淺顯易懂
又請了一個大家認識的代言人(裴勇俊的老婆)
加上他是泡水喝的 如果真的沒效的話至少當補充水分
包裝長這樣
一盒裡面有10包
用法 : 1. 直接吃 2.加200CC的水 3. 2包加500CC 的水
成分: 熱量 8大卡, 碳水化合物 2克 ,蛋白質 0 ,脂肪0 ,藤黃果 375 mg, Vitamin B2 0.7mg, Vitamin C 50mg
主要的成分是藤黃果,藤黃果可以降低脂肪的形成, 加上維他命B .C 則促進身體代謝
註:藤黃果中萃取出來的HCA成分，可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒，
排除體內多餘的脂肪，用餐前30分鐘攝取 HCA，可以達到最佳功效。
此外，HCA還具有增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果
在用法上我沒有特別計算, 因為我把它當水喝, 所以水就隨意了
喝起來 有一點舒跑的味道
建議用量是一天2包,但是我都只有一天一包
選在一天其中一餐前的1個小時喝 , 或是忘記了 就邊運動邊喝
增加飽足感 個人是覺得沒有拉
喝水比較飽 倒是真的
10天內(6/21-6/30) 體重下降了1.3kg
But !!!! 10天內不吃零食,但有吃2次大餐,不喝飲料但一天有2杯無糖拿鐵,
並且9天運動,因為有一天飽到不能運動
(本身就有運動習慣, 一周3-4次: 散步 or Tabata or 滑步機為主)
我想正常狀況下都會瘦一點吧 ,雖然我有增加運動量,但是10天完全沒餓到
公布令人害羞的身體指數
肌肉跟體脂都有下降
好奇去查了一下產品
原來CJ集團是以食品為主的公司
H.O.P.E 是旗下 30多個品牌的其中一個
下次想試試Defat 系列
附上官網 內有中文 還滿貼心的 有興趣可以看看喔
是說看了又餓了
http://www.cj.co.kr/cj-cn/brands/hopemain
以上不專業分享 = =끝= =
看在我這麼犧牲的狀況下
如果覺得t&v的文章有趣
請來t&v的Facebook幫忙支持按讚喔
#likeforlike#like4like#tvkorea2013#fatdown#HOPE#diet#korea
留言列表
